Yoga in Gravidanza

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YOGA GRAVIDANZA

Lo yoga è un’antica pratica per armonizzare corpo, cuore e mente. Nella gravidanza sperimenti la particolare sensazione di “ essere abitata “ non solo da pensieri, sentimenti, immagini ma anche da …una persona, il tuo bimbo! Lo yoga ti aiuterà a creare un armonioso contatto tra te e il bimbo che è in te, ad abbandonarti serenamente alle esperienze, ad adeguarti ai numerosi cambiamenti e ad affrontare al meglio il delicato passaggio da gestazione a parto, da feto a bimbo, da gravidanza a maternità. Una forma fisica ottimale ed uno stato emotivo armonico ed equilibrato, trasmetterà sicurezza al bimbo e farà aumentare la fiducia nelle tue innate capacità presenti e future.

 

BENEFICI

Lo yoga

*sosterrà la tua energia fisica nei momenti di stanchezza

*stimolerà il rilassamento aiutandoti a dormire

*ti aiuterà a costruire dall’interno le condizioni per un futuro più sicuro, felice e  sano per te e il tuo bimbo